Le régime parfait existe-t-il ?

Cela vous est-il déjà arrivé ? Une amie ou un proche essaie un régime et cela fonctionne à merveille — mais chez vous, rien ne bouge. Ou des régimes qui démarrent bien puis, très vite, vous bloquent ou vous font reprendre. Cette salade poulet-laitue qui « marchait » avant et qui ne fait plus rien aujourd'hui ?

Tout cela a une réponse courte avec une grande explication : le régime parfait n'existe pas. Et ce n'est pas une mauvaise nouvelle. C'est même la meilleure. Car si rien n'a fonctionné pour vous, ce n'est pas un manque de volonté — il vous manquait simplement une information.

Pourquoi le régime parfait n'existe-t-il pas ?

Parce que nous ne sommes pas tous pareils. Imaginez votre corps comme un moteur. Tous les moteurs ne fonctionnent pas avec le même carburant ni avec le même réglage. Ce qui fait rouler une voiture en douceur peut en noyer une autre.

Chaque personne a besoin de choses différentes pour que son métabolisme — ce moteur qui transforme les aliments en énergie — travaille en sa faveur. C'est pourquoi une alimentation qui fonctionne vraiment tient compte, entre autres, de :

• Votre type de métabolisme (excité ou passif)
• Les intolérances et les aliments qui, pour vous en particulier, ne passent pas bien
• Vos habitudes et votre mode de vie réels — pas ceux d'une brochure
• La quantité d'eau que vous buvez et la façon dont vous vous reposez
• Votre niveau d'activité physique
• Votre consommation de sucres et de glucides raffinés
• La façon dont vous complémentez en vitamines et minéraux

Vous n'êtes identique à personne — pas même à vos proches les plus proches. C'est pourquoi, chez NaturalSlim, nous ne croyons pas au régime parfait, mais à un plan général qui s'adapte à vos besoins. Et c'est le fondement de notre Dieta 3x1®.

La Dieta 3x1® : un mode de vie, pas un régime passager

La Dieta 3x1® est facile à appliquer et se comprend en une minute. Son point le plus important, ce sont les proportions dans votre assiette :

• ¾ d'Aliments de Type A — les amis de votre métabolisme.
• ¼ d'Aliments de Type E — ceux qu'il vaut mieux modérer.

Les Aliments de Type A soutiennent votre métabolisme : on les trouve surtout parmi les légumes, les protéines et les bonnes graisses. Par exemple : concombre, avocat, courgette, carotte, laitue, épinards, céleri, brocoli, chou kale, viande, poulet, poisson, fruits de mer, œuf, noix, amandes, saumon, huile d'olive, huile de coco, eau plate, lait d'amande ou de coco.

Les Aliments de Type E sont ceux que le corps gère différemment et qu'il vaut mieux garder dans la juste mesure : le groupe des glucides raffinés et des sucres. Par exemple : pain, pâtes, riz, maïs, pomme de terre, desserts, sodas, sucre, pizza, pâtisseries.

Connaître et respecter les proportions, c'est la base. Et il y a une autre règle importante : savoir à quel type de métabolisme vous appartenez. Un métabolisme excité n'est pas la même chose qu'un métabolisme passif ; chacun a besoin de combinaisons d'aliments différentes. C'est pourquoi la même assiette peut parfaitement convenir à une personne et ne rien faire à une autre.

Ne vous interdisez aucun aliment

Le meilleur dans la Dieta 3x1®, c'est que ce n'est pas une liste d'interdits. Vous pouvez continuer à savourer même votre dessert préféré ; la clé est dans la portion et la combinaison des aliments, pas dans la punition.

Un régime qui vous oblige à avoir faim ou à manger toujours la même chose est voué à l'échec, car le corps est vivant — il apprend et s'adapte. Comme le disait Frank Suárez : « ce n'est pas un régime, c'est changer sa façon de manger et son mode de vie, pour de bon. » Voilà la différence entre ce que l'on supporte quelques semaines et ce qui devient votre façon de vivre.

Votre plan personnalisé : c'est ici qu'intervient le consultant

C'est là qu'« un plan général » devient « votre plan ». Lorsque vous suivez la Dieta 3x1® aux côtés d'un Consultant en Métabolisme Certifié de NaturalSlim, cette personne vous accompagne, observe comment votre corps réagit et ajuste ce qu'il faut pour que chaque semaine soit un peu meilleure que la précédente et que vous ne stagniez pas.

Cet accompagnement humain, semaine après semaine, est précisément ce qui manque aux régimes que l'on fait seul et en silence.

Dans cette approche, bien se complémenter compte aussi. Par exemple, les Metabolic Vitamins® apportent des vitamines du groupe B : la vitamine B12 et d'autres du groupe contribuent à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Et le citrate de magnésium du MagicMag® contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et à un métabolisme énergétique normal, tandis que le potassium du Kadsorb® contribue à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium et le potassium forment ensemble le Duo Dynamique.

Le régime parfait n'existe pas — mais votre plan, oui

Vous le savez maintenant : il n'existe pas de régime parfait qui convienne à tout le monde. Ce qui existe, c'est un plan général que l'on peut personnaliser pour vous, afin que vous atteigniez votre objectif et appreniez un mode de vie qui reste avec vous et les vôtres, pour de bon.

Si vous voulez découvrir ce dont votre métabolisme a précisément besoin, vous n'avez rien à acheter pour commencer. Parlez à l'un de nos Consultants en Métabolisme Certifiés et faites le premier pas. Découvrez le Programme Personnel de NaturalSlim et commencez par comprendre votre propre corps.